une bonne natation facile dans les pieds de Wouter et Denis Devriendt, un vélo bon bon tempo avec un stop and go pour dossard "détaché" et une càp encore limite sur 10k à cause de ma blessure et du manque de competitions CD mais je m'y attendais ... vivement le premier Grand Prix dimanche où je pense être en très bonne forme.

Quelque photos dans la galerie,

A bientôt,

Laurent

 

Hier se déroulaient les championnats de Belgique par équipe de triathlon et duathlon. Le TriGT remporte 4 médailles dont le titre en duathlon hommes, félécitation à eux.

Pour ma part j'ai courru avec l'équipe 1 en triathlon, nous arrivons 3ièmes à à peine 2 secondes de la première place...dommage mais pas si mauvais dans l'ensemble.

J'ai repris l'entraînement dès aujourd'hui.

Laurent

 

Suite à de nombreux soins et conseils chez Jacques Naveau que je remercie encore pour tout, ma blessure a évolué plus rapidement que prévu ... tant mieux !

Samedi se déroulait la journée du club (TriGT). C'était l'occasion de recevoir les nouveaux équipements, revoir du monde et faire un petit entraînement ensemble en vue de Landen (championnat de Belgique par équipe ce jeudi).

Après Landen le 1ier mai, j'aurai un 5k sur piste le 11 mai aux interclubs : j'espère un bon chrono mais la course se jouera peut-être tactique et dans ce cas la seul la victoire m'intéressera pour mon club d'athlétisme.

Et pour terminer cette première partie de saison, la première manche de D2 à Charleville où j'aurai à coeur de faire une belle première course.

Ensuite place aux examens évidemment,

Bon courage à tous,

Laurent

PS : quelque photos de samedi dans la galerie

 

Tout allait pourtant pour le mieux : un stage en Espagne ou je montais en puissance de jour en jour, une motivation grandissante, ... J'ai néanmoins attrapé une petite gène à la cheville en me levant un matin 3 jours avant mon retour; j'ai soigné sur place sans que cela passe. Hier j'ai été chez mon kiné toute la matinée, verdict : j'ai éclaté la capsule qui entourre un des ligaments de ma cheville. Je suis donc au repos complet et le moral au plus bas. On verra plus tard pour ce qui est du début de saison.

 

Hello,

Tout d'abord désolé pour le manque de news mais ce fut chaud ces derniers temps ...

En gros : J'ai du réduire fortement l'entraînement durant mes examens. S'en est suivi un stage d'une semaine de reprise et de grosse charge vélo au creps de boulouris (St Raph). Depuis l'entraînement suis son cours avec un petit passage par l'aquathlon de Vittel le week end passé. Course manquée par excès de confiance en qualifications c'est dommage mais pas très grave car c'était loin d'être un objectif...Cette compète m'aura servi d'introduction à la vitesse à pied ; j'ai courru ma première séance sur piste mercredi avec de bonnes sensations pour une première. Les entraînements continuent maintenant avec un stage en Espagne durant les vacances de Pâques !

Je ne manquerai pas de mettre mon site plus à jour dès à présent,

A bientôt,

Laurent