NEWS

10/06/2012

2 weeks ago...

posté à 10h26

 

Petit retour sur ma dernière course à Autun le 27 mai dernier. Commençons donc par la natation, où, étant leaders, nous avons eu le choix de la place sur le ponton. La forme revient en natation et cela s'est ressenti avec une meilleure sortie d'eau qu'à PIerrelate.

Peu après le sommet de la première bosse, je recolle au peloton de tête (sans compter le groupe de 4 devant). Je me place à l'avant avec Simon Viain mais la chutte de Yohan Saby juste devant moi (alors que je suis 3e) m'oblige à mettre pied à terre et monter 50m de côte en courrant. Je remonte sur le groupe, me replace à l'avant, et voilà déjà la course à pied.

Début très difficile avant de me faire rejoindre par Nicolas Le Hir avec lequel je courrai une grande partie des 5km. Je me refais un peu sur la fin et gratte 2 courreurs au finish pour une 19e place. Dorian finissant 4 (après sa belle échappée), et Simon 6, nous nous classons 2e par équipe d'une étape très disputée. 

 

La suite se composera de quelques triathlons régionaux avant d'aborder la 3ième étape de D2 à Tours où nous aurons à coeur de confirmer.

 

Bon entraînement à tous d'ici la.

 


29/04/2012

D2 Pierrelatte

posté à 16h48

Bonsoir à toutes et tous,

Petit retour sur la première étape de D2 d'hier. Je ne vais pas cacher que cette 12ième place individuelle, et surtout victoire par équipe, me rend très heureux (ma meilleure place de l'année dernière était 27ième et l'étape n'était pas dans mon planning) mais je reste sur ma fin par rapport à certains points de la course comme la natation...donc vivement Autun pour rentrer dans le top 10 j'espère.

Vendredi après une grosse journée au boulot et 30' de rouleaux sur le parking du décathlon pendant ma pause d'une heure à midi, je retrouve avec joie toute l'équipe de Valence pour quelques photos avec nos partenaires et un repas tous ensembles. Une bonne nuit et direction Pierrelatte le samedi matin. Reconnaissances des parcours puis repos avant le départ. La course se déroulera dans l'ensemble comme on l'avait espéré, avec un bon esprit et une bonne cohésion d'équipe qui nous vaudra la victoire sur cette première étape. Pizza party le samedi soir chez Simon et sortie vélo le dimanche matin avec la team pour cloturer ce bon weekend, vite la prochaine étape pour améliorer mon résultat.

 

 


15/03/2012

ça charge!

posté à 19h39

 

Nouveauté cette année avec ma participation à 5 cross, dont le dernier en date (Inter-régionaux) fut soldé par un abandon après 3 km... revenu la veille de Canet-en-roussillon, j'ai abordé la course fort fatigué: ça passe ou ça casse et pour le coup ça a cassé!

 

J'ai en effet passé une semaine de stage avec mon club de Valence. L'accent a été mis sur la natation et la course à pied. Seulement 3 petites sorties vélo de 1H/1h30 mais malgré ça un bon 40 heures en 7 jours.  

Avec les triathlon qui approchent, nous allons travailler un peu plus les enchaînements, c'est pourquoi je me rend au duathlon de Privas ce weekend. Un beau plateau avec plusieurs jeunes ainsi que Faure, Chabaud et Humbert.  

 

A bientôt pour les premiers résultats :-)

 

 

 


13/12/2011

News Hivernales

posté à 19h47

Bonjour à tou(te)s,

 

Pas mal de nouvelles à l'approche de Noël et de la fin d'anée...Premièrement mon changement de club. Après deux années passées à St Quentin En Yvelines (à qui je souhaite bonne chance sur la D1), je franchis une nouvelle étape en intégrant Valence Triathlon au sein d'une équipe jeune et pleine d'avenir. Une belle équipe donc avec de belles choses en perspective que je partagerai avec vous plus tard.

 

Pour ma part l'entraînement a repris depuis bientôt 3 mois. J'enchaine de belles semaines entrecoupées de quelques compétitions de natation et de cross. Notamment le très beau cross des Glaisins à Annecy-Le-Vieux où je termine à la 7e place pour clôturer une grosse semaine. Viendront ensuite les qualifications pour le championnat de France de cross (départementaux, régionaux, inter-régionaux) dès janvier.

 

Pour terminer je voudrais encore remercier Runnig conseil Annemasse pour la confiance qu'il m'accorde. Nul doute qu'avec son aide je ne peux que progresser davantage.

 

Bonne fin 2011 à tout le monde!

 

 

 

 

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23/08/2011

Retour en Belgique

posté à 12h34

Bonjour à toutes et tous,

 

Retour sur cet été où je suis rentré une dizaine de jours en Belgique. Je n'étais pas retournée chez moi depuis Noël...j'en ai profité pour m'aligner sur le championnat de Belgique CD à Izegem.

 

En très grande forme à Angers, j'ai eu un gros passage à vide jusqu'au 15 août pour diverses raisons. En particulier de grosse difficultés à me mobiliser à l'entraînement jusque là, à tel point que la veille (en spectateur au Tri de la Gileppe), je ne voulais même pas y aller...Bref c'est finallement grâce au soutien de mes proches de que m'aligne le lendemain au départ avec toutefois la certitude d'avoir bien bossé jusqu'au 25 juillet. La course se déroulera bien dans l'ensemble. Ce n'est pas encore parfait loin de là, je n'ai eu de bonne sensations dans aucune des trois diciplines mais j'ai été régulier tout le long: une natation moyenne où je ne sais pas trop où je me situe du début à la fin, un vélo à 41kmh de moyenne par accoups (alternance entre 35 et 55 kmh) et pour finir une course à pied où il manque le punch que j'étais arrivé à avoir fin juillet mais où je ne craquerai jamais. Bilan 15e au scratch et 10e Elite, ce qui reste mon meilleur résultat avec les adultes.

Je dois cela à deux personnes: ma chérie qui me soutien au maximum tous les jours, et Raphaël qui me fait prendre conscience d'un potentiel que je n'exploitait pas ou pas bien.

 

S'en est suivi une semaine de coupure totale du sport, maintenant une semaine multisport puis reprise avec les nageurs. Beaucoup de changements pour 2012, que du positif. Plus d'infos bientôt :-) 

 

Laurent

 

 




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