Bonjour à tout(e)s,

Pas mal de nouvelles à l’approche de Noël et de la fin d’année...

Premièrement mon changement de club. Après deux années passées à Saint Quentin en Yvelines (à qui je souhaite bonne chance pour la D1), je franchis une nouvelle étape en intégrant Valence triathlon, au sein d’une équipe jeune et pleine d’avenir. Une belle équipe et de belles choses en perspective que je partagerai avec vous plus tard.

Pour ma part, l’entraînement a repris depuis bientôt 3 mois. Aujourd’hui grâce au soutient de mon entraineur j’enchaine de belles semaines entrecoupées de quelques compétitions de natation et de cross. Notamment, le très beau cross des Glaisins, à Annecy-le-vieux, ce weekend où je termine à la 7ième place pour clôturer une grosse semaine. Viendront ensuite les qualifications pour le championnat de France de cross (départementaux, régionaux etc) dès Janvier.

Pour terminer je voudrais encore remercier Running Conseil Annemasse pour la confiance qu’il m’accorde. Nul doute qu’avec son aide je ne peux que progresser davantage.

Bonne fin 2011 à tout le monde!

www.oxygene74.com/

Bonjour à toutes et tous,

Presque 1 mois que je n'ai pas donné de nouvelles.  

J'ai profité de cet été pour rentrer une dizaine de jours en Belgique, je n'étais pas retourné chez moi depuis Noël... J'en ai profité pour m'aligner sur le Championnat de Belgique à Izegem. En très grande forme à Angers, j'ai eu un gros passage à vide jusqu'au 15 août pour diverses raisons. J'ai eu de grosses difficulté à me mobiliser à l'entraînement jusque là, à un tel point que la veille (en spectateur à la Gileppe) je ne voulais même pas y aller. c'est finalement grâce au soutient de mes proches que je m'aligne le lendemain avec toutefois la certitude d'avoir bien bossé jusqu'au 24 juillet.

La course se déroulera bien dans l'ensemble. Ce n'est pas encore parfait et loin de la, je n'ai eu de bonnes sensations dans aucune des trois disciplines, mais j'ai été régulier tout le long : une natation moyenne ou je ne sais pas trop où je me situe, un vélo à 41kmh de moyenne par accoups (alternance de 35 et 55kmh) et pour finir une course à pied où il me manque le punch que j'étais arrivé à avoir fin juillet mais ou je ne craquerai jamais. Bilan 15ième scratch et 10ième élite, ce qui reste mon meilleur résultat avec les adultes. Je dois cela à deux personnes : ma chérie qui me soutient au maximum tous les jours, et Raphaël qui me fait prendre conscience d'un potentiel que je n'exploitait plus ou pas bien.

S'en est suivi une semaine de coupure totale du sport, maintenant une semaine multisport puis reprise avec les nageurs. 

Beaucoup de changements pour 2012, que du positif. Plus d'info bientôt ;)

Laurent

Bonjour à tous,

Bonjour à tous,

Me voilà de retour après un mois de mai assez chargé.

En effet, j'ai commencé ma saison par le sprint de Romans sur Isère où je prend une 15ième place assez moyenne, malgré une bonne préparation je me suis sentit un peu bridé dans les trois disciplines. S'en est suivi la première étape de D2 à Jard sur Mer : suite à une natation correcte dans la houle, je suis dans le groupe de tête en vélo mais paye plusieurs erreurs a mis parcours de la course à pied, je finirai à une déçevante 48ième place. Mais grande satisfaction pour l'équipe qui gagne cette première étape pour sa première année en seconde division !!

Il était temps de corriger le tir, ce fut chose faite au super sprint de Rumilly. Malgré le fait qu'on ai déçidé d'aborder cette course comme un entraînement avec mon coach, je réalise une bonne course , bilan une troisième place encourageante car les sensations reviennent.

Pour finir le mois de mai, seconde étape de D2 (sur 4) à Autun. Les organisateurs nous on concocté un parcours très dur : natation froide sans combi avec départ plongé et parcours vélo très sélectif. A l'exception de Seb Borderas, tout le monde sort en file indienne en natation. Le vélo fera quelques dégats, les avantages de rouler en peloton seront ici peu significatifs. Je débute la course à pied dans le deuxième groupe (6 échappés 30sec devant) et réalise une course à pied encore un peu mieux que la semaine dernière pour finir 26ième avec mon copain de club Guillaume (25ième)... Re-surprise, on fait 2ième par équipe, ce qui nous positionne premiers après deux étapes avec 10 points d'avance sur les deuxièmes... on commence à y croire.

Le mois de juin étant peu fourni en triathlon, il sera consacré à l'entraînement avec quelques compétitions de préparation (Time Megève ou je viens de faire 12ième dans la douleur, Trail en Lozère et Aquathlon de Anse).

Rendez-vous en juillet pour Annecy, Angers et l'Alpe d'Huez... très en forme ;-)

Laurent